行程亮点
囊谦位于青海玉树藏族自治州，是康巴文化的核心区域，拥有未被过度开发的自然景观和深厚的宗教底蕴。推荐3-4天行程，适合自驾或包车探索。
必去景点
- 尕尔寺：悬崖上的千年古寺，融合自然奇观与宗教艺术，可拍摄云海和转经场景。
- 澜沧江大峡谷：壮观的红色丹霞地貌，徒步或驾车沿江而行，感受高原峡谷的震撼。
- 香达镇：囊谦县城所在地，体验当地市集、品尝藏餐（如糌粑、酥油茶）。
交通与住宿
从玉树巴塘机场自驾约3小时可达囊谦，建议租用越野车。住宿以家庭旅馆为主，推荐香达镇的藏式客栈，价格亲民且能体验藏族 hospitality。
注意事项
高原地区注意防晒防寒，备好抗高反药物；尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照时请遵守规定。