行程概览
囊谦位于青海玉树藏族自治州，是康巴文化的核心区域。一日游以囊谦县城为起点，沿S309省道向尕尔寺方向行进，总车程约200公里，适合清晨出发、日落返回的紧凑行程。
路线规划
- 上午7:00：从囊谦县城出发，沿澜沧江支流扎曲河行驶，沿途欣赏峡谷与梯田风光。
- 上午9:00：抵达尕尔寺（海拔3700米），这座悬崖上的千年古寺需徒步30分钟抵达，可俯瞰峡谷全景。
- 中午12:00：返回途中探访香达镇原始村落，体验藏式民居与手工黑陶制作。
- 下午14:00：驱车至澜沧江大峡谷观景台，拍摄红色丹霞地貌与蜿蜒江水。
- 下午16:00：返回县城参观囊谦王族遗址，结束行程。
注意事项
- 高原行车需备氧气瓶与防滑链，部分路段为碎石路，建议驾驶SUV车型。
- 尕尔寺需尊重宗教习俗，不可拍摄殿内佛像。
- 全程海拔在3500-4000米之间，注意防晒与抗高反措施。
特色体验
囊谦以藏传佛教文化与原始自然风光著称，一日游可浓缩感受悬崖寺院、峡谷奇观与康巴民俗，适合时间有限但追求深度的自驾游客。